গ্যাস্ট্রিক সার্জারির এক মাস পর কী খাবেন

গ্যাস্ট্রিক সার্জারির এক মাস পরে কী খাবেন: গরম বিষয়গুলির সাথে মিলিত বৈজ্ঞানিক খাদ্যতালিকা নির্দেশিকা

গ্যাস্ট্রিক সার্জারির পরে ডায়েটারি ম্যানেজমেন্ট পুনরুদ্ধারের একটি মূল অংশ, বিশেষ করে অস্ত্রোপচারের পর প্রথম মাসে, যখন রোগীদের জটিলতা এড়াতে এবং নিরাময়কে উন্নীত করার জন্য একটি কঠোর খাদ্য পরিকল্পনা অনুসরণ করতে হবে। গত 10 দিনে ইন্টারনেটে গরম স্বাস্থ্য বিষয়গুলির সাথে মিলিত, এই নিবন্ধটি গ্যাস্ট্রিক সার্জারির পরে রোগীদের বৈজ্ঞানিক খাদ্য পরামর্শ প্রদান করবে এবং রেফারেন্সের জন্য কাঠামোগত ডেটা সংযুক্ত করবে।

1. অস্ত্রোপচারের পর এক মাসের জন্য খাদ্য নীতি

1.ধাপে ধাপে: তরল থেকে আধা-তরল রূপান্তর, এবং তারপর ধীরে ধীরে নরম খাবার চেষ্টা করুন। 2.প্রায়ই ছোট খাবার খান: দিনে 5-6 খাবার, প্রতিটি খাবারের পরিমাণ অস্ত্রোপচারের আগে পরিমাণের প্রায় 1/3। 3.পুষ্টির দিক থেকে সুষম: প্রোটিন বেশি, চর্বি কম এবং সহজপাচ্য খাবারকে অগ্রাধিকার দিন। 4.জ্বালা এড়ান: মশলাদার, ভাজা, ঠান্ডা বা গরম খাবার এড়িয়ে চলুন।

2. প্রস্তাবিত খাদ্য তালিকা (সম্প্রতি হট-অনুসন্ধান উপাদানগুলির সাথে মিলিত)

3. পোস্ট-অপারেটিভ ডায়েট সম্পর্কে ভুল বোঝাবুঝি যা ইন্টারনেটে আলোচিত হয়

1.ভুল বোঝাবুঝি 1: পুষ্টি পূরণ করতে আরও স্যুপ পান করুনএকটি সাম্প্রতিক বিষয় #দ্য নিউট্রিশনাল ট্রুথ অফ স্যুপ# নির্দেশ করে যে স্যুপে অপর্যাপ্ত প্রোটিন থাকে এবং শক্ত উপাদানগুলির সাথে যুক্ত করা প্রয়োজন।

2.ভুল বোঝাবুঝি 2: খুব তাড়াতাড়ি পরিপূরক গ্রহণ করাজিনসেং এবং গাধার আড়াল জেলটিনের মতো সম্পূরকগুলি গ্যাস্ট্রিক মিউকোসাকে জ্বালাতন করতে পারে এবং অস্ত্রোপচারের 1 মাসের মধ্যে এড়ানো উচিত (হট সার্চ #পোস্টোপেরেটিভ টনিক টাইমিং# দেখুন)।

4. পর্যায়ক্রমে খাদ্য পরিকল্পনা

5. সাম্প্রতিক জনপ্রিয় রেসিপি প্রস্তাবিত

1.কুমড়ো মিলেট প্রোবায়োটিক পোরিজ(হট সার্চ#ইয়াংওয়েইব্রেকফাস্ট#) পদ্ধতি: কুমড়া বাষ্প করুন এবং ম্যাশ করুন, বাজরা দিয়ে রান্না করুন যতক্ষণ না নরম এবং মশলা, ঠান্ডা এবং চিনি-মুক্ত দইয়ে মেশান।

2.স্যামন ম্যাশড আলু(#Omega3 পোস্টঅপারেটিভ রিকভারি# টপিকটি পড়ুন) পদ্ধতি: বাষ্প করুন এবং স্যামন থেকে হাড়গুলি সরান, ম্যাশ করা আলু দিয়ে মেশান এবং সামান্য জলপাই তেল যোগ করুন।

6. সতর্কতা

1. যদি পেটের প্রসারণ বা ডায়রিয়া দেখা দেয়, তবে আপনাকে সময়মতো আপনার খাদ্য সামঞ্জস্য করতে হবে এবং একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে (সম্পর্কিত হট সার্চ #পোস্টোপারেটিভ বদহজম#)। 2. অত্যধিক বাতাস শ্বাস নেওয়া রোধ করতে স্ট্র ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন (মেডিকেল ব্লগারদের সাম্প্রতিক অনুস্মারক)।

বৈজ্ঞানিক নির্দেশিকা এবং হট-বোতাম আলোচনা একত্রিত করে, গ্যাস্ট্রিক সার্জারি রোগীরা তাদের খাদ্য আরও নিরাপদে পরিকল্পনা করতে পারে। আপনার যদি ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনার প্রয়োজন হয়, তবে নিয়মিত পর্যালোচনা করা এবং একজন পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।